เครื่องคิดเลข BMI

BMI = น้ำหนัก (kg) ÷ ส่วนสูง (m)² สำหรับระบบอิมพีเรียลใช้ 703 × น้ำหนัก (lb) ÷ ส่วนสูง (in)²

ค่า BMI ต่ำกว่า 18.5 หมายถึงน้ำหนักต่ำกว่าปกติ, 18.5–24.9 หมายถึงปกติ, 25–29.9 หมายถึงน้ำหนักเกิน, 30+ หมายถึงอ้วน (ตามมาตรฐาน WHO) ส่วนแนวทางของภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิกใช้ค่า 23 และ 25 เป็นเกณฑ์สำหรับน้ำหนักเกินและอ้วน

เครื่องมือจะแสดงช่วงน้ำหนักที่ช่วยให้ค่า BMI ของคุณอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีตามความสูงและมาตรฐานที่เลือก รวมถึงระบุว่าคุณอยู่ห่างจากช่วงนั้นเท่าใด

BMI เป็นแนวทางทั่วไปและไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อหรือองค์ประกอบของร่างกาย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ

เอว ÷ ความสูง (ใช้หน่วยเดียวกัน) การรักษาความกว้างของเอวให้ต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของความสูง (อัตราส่วนน้อยกว่า 0.50) เป็นแนวทางที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการประเมินความเสี่ยงจากไขมันส่วนกลาง ซึ่งสามารถตรวจพบกรณีที่ดัชนีมวลกายมองข้ามไปได้ทั้งสองด้าน ได้แก่ คนที่มีกล้ามเนื้อซึ่งถูกจัดเป็น "น้ำหนักเกิน" และคนที่มีดัชนีมวลกายปกติแต่มีไขมันบริเวณหน้าท้อง

ข้อมูลจะถูกเก็บไว้บนอุปกรณ์นี้เท่านั้น (localStorage ของเบราว์เซอร์) ไม่มีการอัปโหลดใดๆ ฟังก์ชัน "Log today" จะเก็บข้อมูลวันละหนึ่งรายการ และกราฟแนวโน้มจะแสดงผล 12 รายการล่าสุดของคุณ