BMI 계산기
체질량지수(BMI), 미터법 또는 임페리얼.
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일일 칼로리? 기초대사량 및 칼로리 계산기 · 활동 소모: 칼로리 소모량 계산기 · 목표 체중: 이상 체중 계산기.
BMI 계산하기
미터법과 야드파운드법 단위 간 전환, WHO 또는 아시아-태평양 기준 선택, 키와 체중을 입력하고 건강 체중 범위가 표시된 카테고리 눈금자에서 BMI를 확인한 후 보고서를 복사하거나 다운로드하세요.
FAQ
BMI는 어떻게 계산되나요?
BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)². 야드파운드법에서는 703 × 체중(lb) ÷ 신장(in)²입니다.
카테고리는 무엇인가요?
18.5 미만은 저체중, 18.5–24.9는 정상, 25–29.9는 과체중, 30 이상은 비만(WHO 기준)입니다. 아시아-태평양 지역 가이드라인에서는 과체중과 비만의 기준선으로 각각 23과 25를 사용합니다.
제 키에 맞는 건강한 체중은 얼마인가요?
이 도구는 사용자의 키와 선택한 기준에 맞춰 BMI가 건강한 범위에 들도록 하는 체중 범위와 그로부터 얼마나 떨어져 있는지를 보여줍니다.
BMI는 항상 정확한가요?
BMI는 일반적인 지표이며 근육량이나 체성분을 고려하지 않습니다. 조언은 전문가에게 문의하세요.
허리둘레 대 신장 비율이란 무엇인가요?
허리 둘레 ÷ 키(동일 단위). 허리 둘레가 키의 절반 미만(비율 0.50 이하)인 상태를 유지하는 것은 복부 지방 위험을 판단하는 데 널리 쓰이는 기준입니다. 이 기준은 BMI로는 파악하기 어려운 경우도 포착해내는데, 근육질인데도 "과체중"으로 분류되는 사람과 정상 BMI인데도 복부에 지방이 있는 사람 모두 해당됩니다.
내 로그 기록은 어디에 저장되나요?
이 장치에서만 사용 가능(브라우저 localStorage). 어떠한 데이터도 업로드되지 않습니다. "오늘 기록하기" 기능은 하루에 하나의 항목만 저장하며, 추세 차트에는 최근 12개의 항목이 표시됩니다.
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