BMI कैलकुलेटर

BMI = वजन (किग्रा) ÷ ऊंचाई (मीटर) वर्ग। इंपीरियल के लिए यह 703 × वजन (पौंड) ÷ ऊंचाई (इंच) वर्ग है।

18.5 से कम = कम वजन, 18.5–24.9 = सामान्य, 25–29.9 = अधिक वजन, 30 से अधिक = मोटापा (WHO)। एशिया-प्रशांत क्षेत्र के दिशानिर्देशों में अधिक वजन एवं मोटापे की सीमा क्रमशः 23 एवं 25 है।

यह टूल वह वजन की सीमा दर्शाता है जिससे आपका BMI आपकी ऊँचाई एवं चुने गए मानक के अनुसार स्वस्थ श्रेणी में रहे, साथ ही यह भी बताता है कि आप उससे कितने दूर हैं।

BMI एक सामान्य मार्गदर्शिका है और मांसपेशियों के द्रव्यमान या शारीरिक संरचना को ध्यान में नहीं रखता है। सलाह के लिए किसी पेशेवर से संपर्क करें।

कमर ÷ ऊँचाई (एक ही इकाई में)। अपनी कमर को ऊँचाई के आधे से कम रखना (अनुपात 0.50 से कम) केंद्रीय-वसा जोखिम हेतु एक व्यापक रूप से उपयोग में आने वाला दिशानिर्देश है — यह उन मामलों को भी पकड़ता है जिन्हें BMI छोड़ देता है, दोनों दिशाओं में: मांसपेशीय लोगों को "अधिक वजन वाला" के रूप में चिह्नित किया जाता है एवं सामान्य-BMI वाले लोगों में पेट की चर्बी होती है।

केवल इस डिवाइस पर ही (ब्राउज़र localStorage)। कुछ भी अपलोड नहीं किया जाता। "आज लॉग करें" प्रतिदिन एक एंट्री संग्रहीत करता है, और ट्रेंड चार्ट आपकी पिछली 12 एंट्री दिखाता है।