מחשבון BMI

BMI = משקל (קג) ÷ גובה (מטר) בריבוע. במערכת האימפריאלית: 703 × משקל (פאונד) ÷ גובה (אינץ') בריבוע.

מתחת ל-18.5 – תת-משקל, 18.5–24.9 – טווח תקין, 25–29.9 – עודף משקל, 30 ומעלה – השמנת יתר (ארגון הבריאות העולמי). הנחיות אזור אסיה-פסיפיק קובעות את סף עודף המשקל והשמנת היתר על 23 ו-25 בהתאמה.

הכלי מציג את טווח המשקל ששומר על ה-BMI שלך בטווח הבריא עבור הגובה והתקן שבחרת, וכמה רחוק אתה ממנו.

BMI הוא כלי הנחיה כללי בלבד ואינו לוקח בחשבון את מסת השרירים או הרכב הגוף. יש להתייעץ עם איש מקצוע לקבלת עצה.

מותן ÷ גובה (אותן יחידות מידה). שמירה על מותן קטן מ-חצי מהגובה שלך (יחס מתחת ל-0.50) היא הנחיה נפוצה להערכת סיכון לשומן בטני — היא מזהה מקרים שמדד ה-BMI מפספס, בשני הכיוונים: אנשים שריריים שמסווגים כ"בעלי משקל עודף" ואנשים עם BMI תקין שיש להם שומן בטני.

רק על המכשיר הזה (localStorage של הדפדפן). שום דבר לא נשלח לשרת. "לרשום היום" שומר רשומה אחת ליום, ותרשים המגמה מציג את 12 הרשומות האחרונות שלך.