BMI ক্যালকুলেটর

BMI = ওজন (kg) ÷ উচ্চতা (m) বর্গ। ইম্পেরিয়ালের জন্য 703 × ওজন (lb) ÷ উচ্চতা (in) বর্গ।

18.5-এর নিচে অপুষ্ট, 18.5–24.9 স্বাভাবিক, 25–29.9 অতিরিক্ত ওজন, 30+ স্থূলতা (WHO)। এশিয়া-প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের নির্দেশিকায় অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতার জন্য 23 ও 25 সীমা হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

টুলটি আপনার উচ্চতা ও নির্বাচিত মানদণ্ড অনুযায়ী আপনার BMI-কে স্বাস্থ্যকর পরিসরে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ওজনের পরিসর এবং আপনি তা থেকে কতটা দূরে আছেন তা দেখায়।

BMI একটি সাধারণ নির্দেশিকা এবং পেশীর ভর বা দেহের গঠন বিবেচনা করে না। পরামর্শের জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

কোমর ÷ উচ্চতা (একই একক)। আপনার কোমর আপনার উচ্চতার অর্ধেকের নিচে রাখা (অনুপাত 0.50-এর নিচে) কেন্দ্রীয়-চর্বির ঝুঁকির জন্য একটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত নির্দেশিকা — এটি BMI-এর বাদ পড়া ক্ষেত্রগুলোকে ধরে ফেলে, উভয় দিকেই: পেশীবহুল ব্যক্তিদের "অতিরিক্ত ওজন" হিসেবে চিহ্নিত করা এবং স্বাভাবিক-BMI ব্যক্তিদের যাদের পেটে চর্বি রয়েছে।

শুধুমাত্র এই ডিভাইসে (ব্রাউজার localStorage)। কিছুই আপলোড করা হয় না। "Log today" প্রতিদিন একটি এন্ট্রি সংরক্ষণ করে, এবং ট্রেন্ড চার্টে আপনার শেষ 12টি এন্ট্রি দেখানো হয়।