আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর
আপনার উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা।
উচ্চতা-ভিত্তিক রেফারেন্স ওজন
| রেফারেন্স | kg | lb |
|---|
WHO BMI পরিসর? BMI ক্যালকুলেটর · দৈনিক ক্যালোরি: BMR ও ক্যালোরি ক্যালকুলেটর · শরীরের চর্বি %: শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর.
কিভাবে ব্যবহার করবেন
আপনার লিঙ্গ ও উচ্চতা বেছে নিন। 5 ft বা তার বেশি হলে স্বাস্থ্যকর BMI ওজন ব্যান্ডের সঙ্গে চারটি সূত্রের অনুমানের রেঞ্জ তুলনা করুন। 5 ft-এর কম হলে দেখানো BMI-ভিত্তিক রেঞ্জ ব্যবহার করুন।
প্রশ্নোত্তর (FAQ)
উচ্চতা-ভিত্তিক রেফারেন্স ওজনগুলো কীভাবে গণনা করা হয়?
5 ফুট (152.4 সেমি) বা তার বেশি উচ্চতায় এই টুলটি Devine, Robinson, Miller এবং Hamwi পদ্ধতিগুলোর তুলনা করে। 5 ফুটের কম উচ্চতায় ঐ সূত্রগুলো প্রযোজ্য নয়; তাই শুধুমাত্র BMI-ভিত্তিক স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসরটিই দেখানো হয়।
স্বাস্থ্যকর BMI ব্যান্ড কী?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 18.5–24.9 পর্যন্ত BMI মানকে স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। চার্টটিতে আপনার উচ্চতার জন্য ঐ ওজন পরিসরটি প্রতিটি সূত্রের অনুমানের পাশে প্রদর্শিত হয়।
কি রেফারেন্স ওজনগুলো নির্ভুল?
না। এগুলো হল আনুমানিক উচ্চতা-ভিত্তিক রেফারেন্স; এগুলো পেশী, কাঠামো বা শরীরের গঠনকে বিবেচনায় নেয় না। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
চারটি সূত্র কেন এতটা ভিন্ন হয়?
এগুলো বিভিন্ন যুগে বিভিন্ন ক্লিনিক্যাল রীতি অনুসরণ করে তৈরি হয়েছিল; মূলত ওষুধের ডোজ অনুমান করার জন্য, কোনো নির্দিষ্ট সৌন্দর্যগত মান নির্ধারণের জন্য নয়। এদের মধ্যে পার্থক্যের কারণেই ফলাফলগুলোকে একটি আদর্শ মানের পরিবর্তে একটি রেফারেন্স পরিসর হিসেবে দেখানো হয়।
এটি কি মেট্রিক এবং ইম্পেরিয়াল সমর্থন করে?
হ্যাঁ — আপনার উচ্চতা সেন্টিমিটার বা ইঞ্চিতে লিখুন; ফলাফল কেজি ও পাউন্ড উভয় এককেই দেখানো হবে।
সর্বশেষ আপডেট: