Калькулятор ІМТ
Індекс маси тіла, метричний або імперський.
Записується лише на цьому пристрої (ніколи не завантажується).
Щоденні калорії? Калькулятор BMR та калорій · витрата калорій (активність): Калькулятор спалених калорій · цільова вага: Калькулятор ідеальної ваги.
Розрахуйте свій ІМТ
Перемикайтеся між метричними та імперськими одиницями, виберіть пороги ВООЗ або Азійсько-Тихоокеанського регіону, введіть свій зріст і вагу та побачите свій ІМТ на лінійці категорій з діапазоном здорової ваги — потім скопіюйте або завантажте звіт.
Поширені запитання
Як обчислюється індекс маси тіла (ІМТ)?
ІМТ = вага (кг) ÷ зріст (м) у квадраті. Для імперських одиниць це 703 × вага (фунти) ÷ зріст (дюйми) у квадраті.
Які є категорії?
Показник менше 18,5 — недостатня вага, 18,5–24,9 — норма, 25–29,9 — надмірна вага, 30+ — ожиріння (за класифікацією ВООЗ). Рекомендації для Азійсько-Тихоокеанського регіону встановлюють пороги 23 та 25 для категорій надмірної ваги та ожиріння.
Яка здорова вага для мого зросту?
Інструмент показує діапазон ваги, який утримує ваш ІМТ у здорових межах для вашого зросту та обраного стандарту, а також наскільки ви від нього віддалені.
Чи завжди точний ІМТ?
ІМТ є загальним орієнтиром і не враховує м'язову масу та склад тіла. Зверніться до фахівця для отримання поради.
Що таке співвідношення обхвату талії до зросту?
Талія ÷ зріст (у однакових одиницях). Збереження талії меншою за половину зросту (співвідношення нижче 0.50) — це широко використовуваний критерій ризику накопичення жиру в області талії; він виявляє випадки, які не помічає ІМТ, як у обох напрямках: людей з м’язами, яких позначають як «з надлишковою вагою», і людей з нормальним ІМТ, але з жиром у животі.
Де зберігається моя зареєстрована історія?
Лише на цьому пристрої (у localStorage браузера). Нічого не завантажується. Функція «Записати сьогодні» зберігає один запис на день, а графік тенденції показує ваші останні 12 записів.
Останнє оновлення: