Калькулятор темпа плавания
Темп в бассейне, отрезки и оценка CSS.
Протокол Wakayoshi 1993: два максимальных усилия в бассейне одной длины с полным восстановлением.
Эквиваленты при одинаковой скорости (не прогнозируют результаты соревнования; число разворотов различается)
| Расстояние | Сплит-время | Длины бассейна |
|---|
Темп бега: Калькулятор темпа | прогноз забега: Прогноз времени забега | оценка энергии: Калькулятор сожженных калорий.
Как использовать
Выберите SCM, LCM, SCY или пользовательский бассейн; затем рассчитайте темп по времени, время по темпу или CSS по протоколу 400/200 для одной длины бассейна. Значения пересчёта между бассейнами сохраняют только скорость и не прогнозируют результат соревнования.
Калькулятор темпа плавания помогает спортсменам и обычным тренирующимся получить четкое, применимое на практике число, которое они могут использовать в зале, на дороге или в бассейне — без загрузки каких-либо данных. Все расчеты выполняются локально в вашем браузере.
Используйте предустановки, чтобы изучить ожидаемые входные данные, затем настройте для своей тренировки. Экспортируйте или поделитесь результатом, когда вам понадобится дневник тренировок или быстрый план для следующей тренировки.
Вопросы и ответы
Загружаются ли мои данные?
Нет. Вводимые данные остаются в вашем браузере. Необязательная история сеансов использует localStorage только на этом устройстве.
Является ли это медицинским или тренерским советом?
Нет. Это бесплатный образовательный калькулятор. Для получения индивидуальных программ проконсультируйтесь с квалифицированным тренером или врачом, особенно при наличии травм или заболеваний.
Могу ли я поделиться или экспортировать результат?
Да. Большинство страниц поддерживают копирование, скачивание в CSV и изображение результата для публикации, чтобы вы могли вести журнал или отправить план партнеру по тренировкам.
Последнее обновление: