Калькулятор идеального веса
Здоровый диапазон веса для вашего роста.
Ориентиры веса по росту
| Справочно | кг | lb |
|---|
ИМТ по ВОЗ? Калькулятор ИМТ · суточные калории: Калькулятор BMR и калорий · % жира в организме: Калькулятор процента жира.
Как использовать
Выберите пол и рост. При росте 5 ft и выше сравните диапазон оценок по четырём формулам с диапазоном здорового веса по BMI. При росте ниже 5 ft используйте показанный диапазон на основе BMI.
Вопросы и ответы
Как рассчитываются эталонные веса по росту?
При росте 5 футов (152,4 см) и выше этот инструмент сравнивает формулы Девайна, Робинсона, Миллера и Хамви. При росте ниже 5 футов эти формулы не проверены, поэтому отображается только диапазон здорового веса на основе ИМТ.
Какой диапазон значений ИМТ считается здоровым?
Индекс массы тела от 18.5 до 24.9 принято считать здоровым показателем для взрослых. На графике этот диапазон веса для вашего роста наложен на результаты расчётов по каждой формуле.
Являются ли справочные веса точными?
Нет. Это приблизительные ориентиры, основанные на росте, и они не учитывают мышечную массу, тип телосложения или состав тела. За индивидуальной рекомендацией обратитесь к специалисту.
Почему четыре формулы так сильно отличаются друг от друга?
Они были разработаны в разные эпохи с использованием разных клинических подходов, в основном для расчёта дозировок лекарств, а не для определения эстетического стандарта. Из-за их несовпадений результаты показываются в виде диапазона для справки, а не как одно идеальное значение.
Поддерживает ли он метрическую и имперскую системы?
Да — введите свой рост в сантиметрах или дюймах, и результаты будут показаны как в кг, так и в фунтах.
Последнее обновление: