Kalkulator BMI
Wskaźnik masy ciała, metryczny lub imperialny.
Zapisywane tylko na tym urządzeniu (nigdy nie wysyłane).
Dzienne kalorie? Kalkulator BMR i kalorii · spalone kalorie podczas aktywności: Kalkulator spalonych kalorii · docelowa waga: Kalkulator idealnej wagi.
Oblicz swoje BMI
Przełączaj między jednostkami metrycznymi a imperialnymi, wybierz punkty odcięcia WHO lub Azja-Pacyfik, wprowadź swój wzrost i wagę i zobacz swoje BMI na linijce kategorii z zakresem zdrowej wagi — następnie skopiuj lub pobierz raport.
FAQ
Jak oblicza się BMI?
BMI = waga (kg) ÷ wzrost (m)². W miarach imperialnych: 703 × waga (lb) ÷ wzrost (in)².
Jakie są kategorie?
Poniżej 18,5 – niedowaga, 18,5–24,9 – waga normalna, 25–29,9 – nadwaga, 30+ – otyłość (WHO). Wytyczne dla regionu Azji i Pacyfiku jako progi dla nadwagi i otyłości przyjmują wartości 23 i 25.
Jaka jest zdrowa waga dla mojego wzrostu?
Narzędzie pokazuje zakres masy ciała, który utrzymuje Twój BMI w zdrowym przedziale dla Twojego wzrostu i wybranego standardu, oraz jak daleko jesteś od tego zakresu.
Czy BMI zawsze jest dokładne?
BMI jest ogólnym wskaźnikiem i nie uwzględnia masy mięśniowej ani składu ciała. Skonsultuj się ze specjalistą w celu uzyskania porady.
Jaki jest stosunek talii do wzrostu?
Talia ÷ wzrost (w tych samych jednostkach). Utrzymywanie obwodu talii poniżej połowy wzrostu (współczynnik poniżej 0.50) jest powszechnie stosowaną wskazówką dotyczącą ryzyka nagromadzenia tłuszczu w okolicy brzucha – wykrywa przypadki, które umykają przy pomiarze BMI, zarówno osoby muskularne uznawane za „nadwagowe”, jak i osoby o normalnym BMI z nadmiarem tłuszczu brzusznego.
Gdzie przechowywana jest moja zapisana historia?
Wyłącznie na tym urządzeniu (przeglądarkowe localStorage). Nic nie jest przesyłane. Funkcja „Zaloguj dzisiaj” zapisuje jeden wpis dziennie, a wykres tendencji pokazuje twoje ostatnie 12 wpisów.
Ostatnia aktualizacja: