Kalkulator idealnej wagi
Zdrowy zakres wagi dla twojego wzrostu.
Referencyjne masy według wzrostu
| Wartość referencyjna | kg | lb |
|---|
Zakres BMI WHO? Kalkulator BMI · dzienne kalorie: Kalkulator BMR i kalorii · % tkanki tłuszczowej: Kalkulator tkanki tłuszczowej.
Jak używać
Wybierz płeć i wzrost. Przy wzroście co najmniej 5 ft porównaj zakres szacunków z czterech wzorów z zakresem zdrowej masy według BMI. Poniżej 5 ft użyj wyświetlonego zakresu opartego na BMI.
FAQ
Jak obliczane są wagi referencyjne na podstawie wzrostu?
Przy wzroście 5 stóp (152,4 cm) lub większym to narzędzie porównuje wzory Devine’a, Robinsona, Millera i Hamwiego. Poniżej 5 stóp te wzory nie są zwalidowane, dlatego wyświetlany jest jedynie zakres zdrowej masy ciała oparty na BMI.
Jaki jest zdrowy zakres BMI?
BMI w przedziale 18,5–24,9 jest powszechnie uznawane za zdrowe dla dorosłych. Wykres nakłada ten zakres masy ciała dla Twojego wzrostu na każdy wynik uzyskany z formuły.
Czy wagi odniesienia są dokładne?
Nie. Są to przybliżone odniesienia oparte na wzroście i nie uwzględniają mięśni, budowy ciała ani składu organizmu. W celu uzyskania indywidualnych porad skonsultuj się ze specjalistą.
Dlaczego cztery formuły tak bardzo się różnią?
Powstały w różnych epokach przy użyciu odmiennych konwencji klinicznych, głównie w celu szacowania dawkowania leków – a nie określania standardu estetycznego. Różnice między nimi sprawiają, że wyniki przedstawiane są jako zakres referencyjny, a nie jedna idealna wartość.
Czy obsługuje jednostki metryczne i imperialne?
Tak — wpisz swój wzrost w centymetrach lub calach, a wyniki zostaną wyświetlone zarówno w kg, jak i funtach.
Ostatnia aktualizacja: