Calcolatore Andatura Nuoto
Passo in piscina, splits e stima CSS.
Protocollo Wakayoshi 1993: due sforzi massimali sullo stesso percorso, con recupero completo.
Equivalenti alla stessa velocità (non prevede i risultati di gara; il numero di virate varia)
| Distanza | Tempo parziale | Lunghezze piscina |
|---|
Passo di corsa: Calcolatore Passo | previsione gara: Predittore Tempo Gara | stima energia: Calcolatore calorie bruciate.
Come usare
Scegli SCM, LCM, SCY o una piscina personalizzata; quindi calcola il ritmo dal tempo, il tempo dal ritmo o il CSS con il protocollo 400/200 sullo stesso percorso. I valori di conversione del percorso mantengono solo la velocità e non prevedono le prestazioni in gara.
Il calcolatore del passo nuoto aiuta atleti e allenati di tutti i giorni a ottenere un numero chiaro e utilizzabile in palestra, su strada o in piscina — senza caricare alcun dato. Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser.
Usa i preset per imparare gli input previsti, poi regolali per la tua sessione. Esporta o condividi il risultato quando desideri un registro di allenamento o un piano rapido per il tuo prossimo allenamento.
FAQ
I miei dati vengono caricati?
No. Gli input rimangono nel tuo browser. La cronologia delle sessioni opzionale usa localStorage solo su questo dispositivo.
Questo è un consiglio medico o di coaching?
No. È un calcolatore educativo gratuito. Consulta un coach o un clinico qualificato per programmi personalizzati, specialmente se hai infortuni o condizioni di salute.
Posso condividere o esportare il risultato?
Sì. La maggior parte delle pagine supporta copia, scaricamento CSV e un'immagine del risultato condivisibile per conservare un registro o inviare il piano a un partner di allenamento.
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