حاسبة وتيرة السباحة
وتيرة السباحة، التقسيمات وتقدير CSS.
Wakayoshi 1993 البروتوكول: جهدان قصوى في نفس المسار، مع تعافي كامل.
ما يعادل السرعة (لا يتنبأ بنتائج السباق؛ عدد المنعطفات مختلف)
| المسافة | وقت التقسيم | أطوال الحوض |
|---|
Pace الجري: حاسبة السرعة | توقع السباق: مُنبئ وقت السباق | تقدير الطاقة: حاسبة السعرات الحرارية المحروقة.
كيفية الاستخدام
اختر SCM، LCM، SCY، أو مجموعة مخصصة؛ ثم احسب السرعة من الوقت، الوقت من السرعة، أو CSS من نفس المسار 400/200 البروتوكولات. قيم تحويل المسار تحافظ فقط على السرعة ولا تتنبأ بأداء السباق.
حاسبة سرعة السباحة تساعد الرياضيين والمتدربين اليوميين في الحصول على رقم واضح وقابل للتنفيذ يمكنهم استخدامه في الصالة الرياضية، على الطريق أو في المسبح — دون تحميل أي بيانات. جميع الحسابات تعمل محليًا في متصفحك.
استخدم الإعدادات المسبقة لتعلم المدخلات المتوقعة، ثم اضبط جلستك الخاصة. قم بتصدير أو مشاركة النتيجة عندما تريد سجل تدريب أو خطة سريعة لتمرينك التالي.
الأسئلة الشائعة
هل يتم تحميل بياناتي؟
لا. تبقى المدخلات في متصفحك. يستخدم تاريخ الجلسة الاختياري localStorage على هذا الجهاز فقط.
هل هذه نصيحة طبية أو تدريبية؟
لا. إنها آلة حاسبة تعليمية مجانية. استشر مدربًا أو أخصائيًا مؤهلًا للحصول على برامج مخصصة، خاصة إذا كنت تعاني من إصابات أو حالات صحية.
هل يمكنني مشاركة أو تصدير النتيجة؟
نعم. معظم الصفحات تدعم النسخ وتحميل CSV وصورة نتيجة قابلة للمشاركة حتى تتمكن من الاحتفاظ بسجل أو إرسال الخطة إلى شريك تدريب.
آخر تحديث: