حاسبة الوزن المثالي

بالنسبة لطول الجسم 5 أقدام (152.4 سم) أو أكثر، تقارن هذه الأداة بين معادلات ديفاين وروبنسون وميلر وهاموي. أما عند طول أقل من 5 أقدام، فلا تكون هذه المعادلات صالحة، لذا يُعرض فقط نطاق الوزن الصحي القائم على مؤشر كتلة الجسم.

يُعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 صحيًا للبالغين. يعرض الرسم البياني نطاق الوزن المناسب لطولك إلى جانب تقديرات كل صيغة.

لا. هذه مراجع تقريبية تعتمد على الطول ولا تأخذ في الاعتبار العضلات أو بنية الجسم أو تكوينه. استشر متخصصًا للحصول على نصائح فردية.

تم إنشاؤها في عصور مختلفة باستخدام اتفاقيات سريرية متباينة، وذلك بشكل أساسي لتقدير جرعات الأدوية—وليس لتحديد معيار جمالي. ويرجع سبب اختلاف نتائجها إلى عرضها كنطاق مرجعي بدلاً من قيمة مثالية واحدة.

نعم — أدخل طولك بالسنتيمترات أو البوصات وسيُظهر النتائج بالكيلوغرام والرطل.