Калькулятор овуляції
Оцініть свій фертильний період.
Передбачається 14-денна лютеїнова фаза — фактичні строки різняться.
Фертильне вікно триває 6 днів: 5 днів до овуляції та день овуляції. Наступний день показано окремо як малоймовірний.
Цей календарний метод не можна використовувати для контрацепції.
Наступні 3 цикли
Відносна ймовірність: висока = за 1–2 дні до овуляції; середня = за 3–4 дні або в день овуляції; низька = за 5 днів. Наступний день поза вікном.
Розподіл протягом дня
Пізніший строк? Калькулятор дати пологів · тривалість циклу: Різниця дат · відновлення сну: Калькулятор сну.
Використання вашого фертильного вікна
Шестиденне фертильне вікно включає п’ять днів до овуляції та день овуляції; найвища відносна ймовірність — за 1–2 дні до овуляції. Якщо тривалість циклів змінюється, введіть найкоротший і найдовший цикл, щоб побачити широкий можливий діапазон замість одного прогнозованого дня.
Оцініть фертильне вікно за першим днем останньої менструації (LMP) і середньою довжиною циклу. Якщо LMP = 1 серпня, а цикл триває 28 днів, калькулятор покаже овуляцію ≈ 15 серпня, фертильне вікно 10–15 серпня та наступну менструацію ≈ 29 серпня — усе обчислюється локально у браузері.
Метод викладено відкрито: овуляція оцінюється як довжина циклу мінус 14 днів (лютеїнова фаза — найстабільніша частина циклу тривалістю приблизно 14 днів). Фертильне вікно охоплює 5 днів до овуляції та сам день овуляції: сперматозоїди живуть до ~5 днів, яйцеклітина — близько 24 годин. Тому за циклу 35 днів овуляція зміщується на 21-й день (22 серпня за LMP 1 серпня), а не припадає на 14-й.
За нерегулярних циклів введіть найкоротшу й найдовшу довжину останніх циклів: інструмент покаже можливий діапазон овуляції (кожна межа обчислюється як довжина циклу − 14) і широке фертильне вікно, не вдаючи, що знає один точний день. Суперечливі значення (найкоротший цикл довший за найдовший) позначаються біля поля, а не мовчки міняються місцями.
Медично важливі межі: календарний розрахунок не може підтвердити овуляцію — стрес, подорожі, хвороби й такі стани, як PCOS, зсувають її. Тести на овуляцію (тести LH) і базальна температура дають прямі сигнали; достовірну відповідь дає лікар. І головна межа, яку ця сторінка виділяє жирним: календарний метод не є надійною контрацепцією. Цей інструмент лише оцінює й не є медичною порадою.
Опубліковані тестові вектори — кожен із них перевірено на робочому інструменті: LMP 2026-08-01, цикл 28 днів → овуляція 15 серп., вікно 10–15 серп., наступна менструація 29 серп. · цикл 35 днів → овуляція 22 серп., наступна менструація 5 вер. · нерегулярний цикл 25–32 дні → діапазон овуляції 12–19 серп. · значення «найкоротший > найдовший» відхиляється з помилкою біля поля. Востаннє перевірено: 2026-08-12.
Поширені запитання
Як саме оцінюється день овуляції?
Довжина циклу мінус 14: лютеїнова фаза (від овуляції до наступної менструації) — найстабільніша частина циклу тривалістю ~14 днів, тоді як фаза до овуляції змінюється. Тож за циклу 28 днів овуляція очікується приблизно на 14-й день, а за циклу 35 днів — приблизно на 21-й; не в усіх овуляція припадає на середину циклу.
Чому фертильне вікно триває шість днів?
Сперматозоїди можуть зберігатися в репродуктивних шляхах приблизно до п’яти днів, а яйцеклітина життєздатна близько 24 годин після овуляції. Найвища ймовірність припадає на два дні безпосередньо перед овуляцією.
У мене нерегулярні цикли — як користуватися цим розрахунком?
Скористайтеся режимом нерегулярного циклу: введіть найкоротшу й найдовшу довжину останніх циклів. Ви отримаєте можливий діапазон овуляції (кожна межа = цикл − 14) і широке фертильне вікно. Для прямого підтвердження тест-смужки LH або відстеження базальної температури надійніші за будь-який календар.
Чи можна використовувати цей розрахунок як засіб контрацепції?
Ні. Календарні оцінки змінюються через стрес, хвороби, подорожі та природні коливання; сторінка повідомляє про це прямо. Якщо важливо запобігти вагітності, користуйтеся методом із клінічно підтвердженою ефективністю та зверніться до медичного фахівця.
Чи зберігаються або завантажуються кудись дані про мій цикл?
Дати опрацьовуються локально у вашому браузері й нікуди не завантажуються. Дані про цикл не надсилаються на сервер — це можна перевірити на вкладці мережі: розрахунок не створює жодних запитів.
Останнє оновлення: