Calcolatore dell'ovulazione
Stima la tua finestra fertile.
Presuppone una fase luteale di 14 giorni; la durata effettiva varia.
La finestra fertile comprende 6 giorni: i 5 giorni prima dell’ovulazione e il giorno dell’ovulazione. Il giorno successivo viene mostrato separatamente come a bassa probabilità.
Questo metodo del calendario non può essere usato come metodo contraccettivo.
Prossimi 3 cicli
Probabilità relativa: alta = 1–2 giorni prima dell’ovulazione; media = 3–4 giorni prima o il giorno dell’ovulazione; bassa = 5 giorni prima. Il giorno successivo è fuori dalla finestra.
Distribuzione giornaliera
Data scadenza più tardi? Calcolatore Data Parto · durata ciclo: Calcolatore Differenza Date · recupero sonno: Calcolatore sonno.
Utilizzo della finestra fertile
La finestra fertile di sei giorni comprende i cinque giorni prima dell’ovulazione e il giorno dell’ovulazione, con la probabilità relativa più alta 1–2 giorni prima. Se i cicli variano, inserisci la durata più breve e quella più lunga per vedere un ampio intervallo possibile invece di un singolo giorno previsto.
Stima la finestra fertile a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione (LMP) e dalla durata media del ciclo. Con LMP = 1 agosto e un ciclo di 28 giorni, il calcolatore mostra ovulazione ≈ 15 agosto, finestra fertile 10–15 agosto e mestruazione successiva ≈ 29 agosto, il tutto calcolato localmente nel browser.
Il metodo, dichiarato apertamente: l’ovulazione viene stimata sottraendo 14 giorni dalla durata del ciclo (la fase luteale è la parte più stabile del ciclo, circa 14 giorni). La finestra fertile comprende i 5 giorni precedenti l’ovulazione più il giorno stesso: gli spermatozoi sopravvivono fino a ~5 giorni, l’ovulo circa 24 ore. Un ciclo di 35 giorni sposta quindi l’ovulazione al giorno 21 (22 agosto per una LMP del 1 agosto), non al giorno 14.
Cicli irregolari: inserisci la durata del ciclo recente più breve e di quello più lungo. Lo strumento mostra un possibile intervallo di ovulazione (ogni estremo è calcolato come durata di quel ciclo − 14) e un’ampia finestra fertile, invece di fingere di conoscere un solo giorno. Dati contraddittori (la durata minima supera la massima) vengono segnalati accanto al campo, senza essere scambiati in silenzio.
Limiti importanti sul piano medico: i calcoli di calendario non possono confermare l’ovulazione; stress, viaggi, malattie e condizioni come PCOS possono spostarla. I kit per prevedere l’ovulazione (test LH) e la temperatura basale forniscono segnali diretti; un medico può fornire risposte. E il limite indicato in grassetto su questa pagina: il metodo del calendario non è un metodo contraccettivo affidabile. Questo strumento fornisce soltanto una stima e non costituisce un parere medico.
Vettori di prova pubblicati — ciascuno convalidato sullo strumento in funzione: LMP 2026-08-01, ciclo di 28 giorni → ovulazione 15 ago, finestra 10–15 ago, prossima mestruazione 29 ago · ciclo di 35 giorni → ovulazione 22 ago, prossima mestruazione 5 set · ciclo irregolare di 25–32 giorni → intervallo di ovulazione 12–19 ago · se il ciclo più breve > quello più lungo, il dato viene rifiutato con un errore a livello del campo. Ultima verifica: 2026-08-12.
FAQ
Come viene stimato davvero il giorno dell’ovulazione?
Durata del ciclo meno 14: la fase luteale (dall’ovulazione alla mestruazione successiva) è il segmento più stabile, con ~14 giorni, mentre la fase precedente all’ovulazione è variabile. In un ciclo di 28 giorni, quindi, l’ovulazione avviene intorno al giorno 14; in uno di 35 giorni, intorno al giorno 21. Non tutte le persone ovulano a metà ciclo.
Perché la finestra fertile dura sei giorni?
Gli spermatozoi possono sopravvivere nel tratto riproduttivo fino a circa cinque giorni e l’ovulo rimane vitale per circa 24 ore dopo l’ovulazione. I giorni con la probabilità più alta sono i due immediatamente precedenti l’ovulazione.
I miei cicli sono irregolari: come devo usare questo strumento?
Usa la modalità irregolare: inserisci la durata del ciclo recente più breve e di quello più lungo. Otterrai un possibile intervallo di ovulazione (ogni estremo = ciclo − 14) e un’ampia finestra fertile. Per una conferma diretta, le strisce reattive LH o il monitoraggio della temperatura basale sono più attendibili di qualsiasi calendario.
Posso usarlo come metodo contraccettivo?
No. Le stime basate sul calendario cambiano con stress, malattie, viaggi e normali variazioni; la pagina lo dichiara esplicitamente. Se evitare una gravidanza è importante, usa un metodo supportato da prove cliniche e consulta un professionista sanitario.
I dati del mio ciclo vengono memorizzati o caricati?
Le date vengono elaborate localmente nel browser e non vengono mai caricate. Nessuna informazione sul tuo ciclo viene inviata a un server: puoi verificarlo nella scheda Rete, perché il calcolo non genera richieste.
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