Calculateur d'allure de nage
Allure en piscine, fractions et estimation CSS.
Protocole Wakayoshi 1993 : deux efforts maximaux sur le même parcours, avec récupération complète.
Équivalents à vitesse identique (ne prédit pas les résultats de course ; le nombre de virages diffère)
| Distance | Temps intermédiaire | Longueurs de piscine |
|---|
Allure course : Calculateur d'allure | prédiction de course : Prédicteur de temps de course | estimation d'énergie : Calculateur de calories brûlées.
Comment utiliser
Choisissez SCM, LCM, SCY ou un bassin personnalisé ; calculez ensuite l'allure à partir du temps, le temps à partir de l'allure ou le CSS avec le protocole 400/200 sur le même parcours. Les valeurs de conversion de parcours préservent uniquement la vitesse et ne prédisent pas les performances en course.
Le calculateur d'allure de natation aide les athlètes et les entraînés quotidiens à obtenir un chiffre clair et exploitable pour la salle de sport, la route ou la piscine, sans télécharger aucune donnée. Tous les calculs s'effectuent localement dans votre navigateur.
Utilisez les préréglages pour apprendre les entrées attendues, puis ajustez pour votre propre séance. Exportez ou partagez le résultat lorsque vous souhaitez un journal d'entraînement ou un plan rapide pour votre prochaine séance.
FAQ
Mes données sont-elles téléchargées ?
Non. Les données restent dans votre navigateur. L'historique optionnel des sessions utilise localStorage uniquement sur cet appareil.
S'agit-il d'un avis médical ou d'un conseil d'entraînement ?
Non. Il s'agit d'un calculateur éducatif gratuit. Consultez un coach ou un clinicien qualifié pour des programmes personnalisés, surtout si vous avez des blessures ou des problèmes de santé.
Puis-je partager ou exporter le résultat ?
Oui. La plupart des pages prennent en charge la copie, le téléchargement CSV et une image de résultat partageable afin que vous puissiez garder un journal ou envoyer le plan à un partenaire d'entraînement.
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