Calculadora de Peso Ideal
Faixa de peso saudável para sua altura.
Pesos de referência por altura
| Referência | kg | lb |
|---|
Faixa de IMC da OMS? Calculadora de IMC · calorias diárias: Calculadora de TMB e calorias · % gordura corporal: Calculadora de Gordura Corporal.
Como usar
Escolha seu sexo e sua altura. Com 5 ft ou mais, compare o intervalo das quatro fórmulas com a faixa de peso de um IMC saudável. Abaixo de 5 ft, use a faixa baseada no IMC exibida.
Perguntas frequentes
Como os pesos de referência baseados na altura são calculados?
Para alturas de 5 pés (152,4 cm) ou mais, esta ferramenta compara os métodos Devine, Robinson, Miller e Hamwi. Abaixo de 5 pés, essas fórmulas não são validadas, portanto apenas a faixa de peso saudável baseada no IMC é exibida.
Qual é a faixa saudável de IMC?
Um IMC entre 18,5 e 24,9 é amplamente considerado saudável para adultos. O gráfico sobrepõe essa faixa de peso ao seu peso para a sua altura, juntamente com a estimativa de cada fórmula.
Os pesos de referência são exatos?
Não. São referências aproximadas baseadas na altura e não levam em conta músculos, estrutura óssea ou composição corporal. Consulte um profissional para orientação personalizada.
Por que as quatro fórmulas diferem tanto?
Eles foram criados em épocas diferentes, utilizando convenções clínicas distintas, principalmente para estimar a dosagem de medicamentos — não para definir um padrão estético. A divergência entre eles é o motivo pelo qual os resultados são exibidos como um intervalo de referência em vez de um valor ideal único.
Suporta unidades métricas e imperiais?
Sim — insira sua altura em centímetros ou polegadas e os resultados serão exibidos em kg e lb.
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