排卵日計算機
妊娠しやすい期間を推定
黄体期を 14 日として計算しています。実際の時期には個人差があります。
妊娠しやすい期間は 6 日間で、排卵前の 5 日間と排卵日が含まれます。その翌日は可能性が低い日として別に表示します。
このカレンダー法は避妊には使用できません。
「妊娠しやすい期間」を使用
六日間の妊娠しやすい期間には、排卵前の五日間と排卵日が含まれ、相対的な可能性は排卵の 1–2 日前が最も高くなります。周期にばらつきがある場合は、最短と最長の周期を入力すると、単一の予測日ではなく広い可能性の範囲を確認できます。
最終月経の初日（LMP）と平均周期から妊娠可能期間を推定します。LMP = August 1で28日周期の場合、排卵日は≈ August 15、妊娠可能期間はAugust 10–15、次の月経は≈ August 29と表示されます。すべてブラウザー内でローカルに計算されます。
計算方法を明示します。排卵日は、周期の長さから14日を引いて推定します（黄体期は周期中で最も安定し、およそ14日です）。妊娠可能期間は、排卵前の5日間と排卵日当日です。精子は最長~5日、卵子は約24時間生存します。そのため、35日周期では排卵が21日目、つまりAugust 22（LMPがAugust 1の場合）へずれ、14日目ではありません。
周期が不規則な場合は、最近の最短周期と最長周期を入力してください。単一の日付を分かったように示すのではなく、各境界を周期の長さ − 14として計算した排卵日の範囲と、広めの妊娠可能期間を表示します。最短周期が最長周期より長いなど矛盾した入力は、黙って入れ替えず、その場でエラーを示します。
医学上重要な限界があります。カレンダー計算だけでは排卵を確認できません。ストレス、旅行、病気、PCOSなどの状態によって排卵日はずれます。排卵予測キット（LH検査）や基礎体温は直接的な兆候を示し、医師は医学的な判断を行えます。そして、このページが太字で明記している重要事項は、カレンダー法は信頼できる避妊法ではないということです。本ツールは推定用であり、医学的助言ではありません。
公開済みテストベクトル — いずれも実際のツールで検証済みです：LMP 2026-08-01、28日周期 → 排卵Aug 15、期間Aug 10–15、次回月経Aug 29 · 35日周期 → 排卵Aug 22、次回月経Sep 5 · 不規則な25–32日 → 排卵範囲Aug 12–19 · 最短 > 最長はフィールド単位のエラーとして拒否されます。最終確認日：2026-08-12。
よくある質問
排卵日は実際にどのように推定されますか？
周期の長さから14を引きます。黄体期（排卵から次の月経まで）は約~14日で最も安定しており、排卵前の期間のほうが変動するためです。そのため、28日周期なら排卵はおよそ14日目、35日周期ならおよそ21日目になります。誰もが周期のちょうど中間で排卵するわけではありません。
妊娠可能期間が六日間なのはなぜですか？
精子は生殖器内で最長約五日間生存し、卵子は排卵後およそ24時間受精可能です。妊娠する可能性が最も高いのは、排卵直前の二日間です。
周期が不規則です。どのように使えばよいですか？
不規則周期モードを使用し、最近の最短周期と最長周期を入力してください。各境界を周期 − 14として計算した排卵日の範囲と、広めの妊娠可能期間が表示されます。直接確認するには、どのカレンダーよりもLH検査紙や基礎体温の記録が適しています。
避妊のためにこの計算を使えますか？
いいえ。カレンダーによる推定は、ストレス、病気、旅行、通常の変動によってずれます。このページでも明確に説明しています。妊娠を避ける必要がある場合は、臨床的根拠のある方法を使用し、医療従事者に相談してください。
周期データは保存またはアップロードされますか？
日付はブラウザー内でローカルに処理され、アップロードされることはありません。周期に関する情報はサーバーへ送信されません。ネットワークタブを見ると、計算時にリクエストが発生しないことを確認できます。
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