Calculator ng Obulasyon
Tantyahin ang iyong fertile window.
Ipinapalagay ang 14-day luteal phase — nag-iiba ang aktuwal na timing.
May 6 araw ang fertile window: ang 5 araw bago ang ovulation at ang araw ng ovulation. Hiwalay na ipinapakita ang kasunod na araw bilang mababang posibilidad.
Hindi maaaring gamitin ang paraang kalendaryo na ito bilang kontrasepsyon.
Susunod na 3 siklo
Relatibong tsansa: Mataas = 1–2 araw bago ang ovulation; Katamtaman = 3–4 araw bago o araw ng ovulation; Mababa = 5 araw bago. Ang kasunod na araw ay nasa labas ng window.
Oras bawat araw
Takdang petsa mamaya? Kalkulador ng Takdang Petsa ng Pagbubuntis · haba ng cycle: Kalkulator ng Pagkakaiba ng Petsa · pagbawi ng tulog: Kalkulator ng Tulog.
Gamit ang iyong fertile window
Kasama sa anim na araw na fertile window ang limang araw bago ang ovulation at ang araw ng ovulation, na may pinakamataas na relatibong tsansa 1–2 araw bago ang ovulation. Kung nag-iiba ang cycle, ilagay ang pinakamaikli at pinakamahabang haba upang makita ang malawak na posibleng range sa halip na iisang hinulaang araw.
Tantiyahin ang fertile window mula sa unang araw ng huling regla (LMP) at average cycle length. Kapag LMP = August 1 at 28-day cycle, ipinapakita ng calculator ang obulasyon ≈ August 15, fertile window na August 10–15, at susunod na regla ≈ August 29 — lahat ay locally kinakalkula sa browser mo.
Hayagang sinabi ang method: tinatantiya ang obulasyon bilang cycle length minus 14 days (ang luteal phase ang pinakastable na bahagi ng cycle sa humigit-kumulang 14 days). Ang fertile window ay ang 5 days bago ang obulasyon kasama ang mismong araw ng obulasyon — nabubuhay ang sperm nang hanggang ~5 days, at ang egg nang humigit-kumulang 24 hours. Kaya inililipat ng 35-day cycle ang obulasyon sa day 21 (August 22 para sa August 1 LMP), hindi day 14.
Irregular cycle: ilagay ang shortest at longest na recent cycle length. Ipinapakita ng tool ang possible obulasyon range (bawat bound ay kinakalkula bilang cycle length − 14) at malawak na fertile range, sa halip na magkunwaring alam nito ang iisang araw. Ang magkasalungat na input (shortest na mas mahaba sa longest) ay fina-flag sa field sa halip na tahimik na pagpalitin.
Mahahalagang limitasyong medikal: hindi makukumpirma ng calendar math ang obulasyon — maaaring mabago ito ng stress, biyahe, sakit, at mga kondisyong gaya ng PCOS. Nagbibigay ng mas direktang signal ang kit para matukoy ang obulasyon (LH test) at basal body temperature; clinician ang makapagbibigay ng tamang sagot. At malinaw ang limitasyong naka-bold sa page na ito: hindi maaasahang paraan ng kontrasepsyon ang paraang nakabatay sa kalendaryo. Estimator lamang ang tool na ito, hindi medikal na payo.
Mga inilathalang test vector — bawat isa ay na-validate sa live tool: LMP 2026-08-01, 28-day cycle → obulasyon Aug 15, window Aug 10–15, next period Aug 29 · 35-day cycle → obulasyon Aug 22, next period Sep 5 · irregular 25–32 days → obulasyon range Aug 12–19 · nire-reject ang shortest > longest na may field-level error. Huling na-verify: 2026-08-12.
Mga Madalas Itanong
Paano talaga tinatantiya ang araw ng obulasyon?
Cycle length minus 14: ang luteal phase (mula obulasyon hanggang susunod na regla) ang pinakastable na bahagi sa humigit-kumulang ~14 days, samantalang nag-iiba ang phase bago ang obulasyon. Kaya ang 28-day cycle ay nag-o-ovulate bandang day 14 at ang 35-day cycle bandang day 21 — hindi lahat ay nag-o-ovulate sa gitna ng cycle.
Bakit anim na days ang haba ng fertile window?
Maaaring mabuhay ang sperm sa reproductive tract nang hanggang humigit-kumulang limang days, at viable ang egg nang tinatayang 24 hours pagkatapos ng obulasyon. Ang pinakamataas na posibilidad ay sa dalawang days kaagad bago ang obulasyon.
Irregular ang mga cycle ko — paano ko ito gagamitin?
Gamitin ang irregular mode: ilagay ang shortest at longest na recent cycle. Makakakuha ka ng possible obulasyon range (bawat bound = cycle − 14) at malawak na fertile range. Para sa direktang pagkumpirma, mas maaasahan kaysa anumang calendar ang LH test strip o basal body temperature tracking.
Puwede ko ba itong gamitin bilang kontrasepsyon?
Hindi. Nagbabago ang calendar-based estimate dahil sa stress, sakit, biyahe, at normal na variation; malinaw itong sinasabi ng page. Kung mahalagang maiwasan ang pagbubuntis, gumamit ng paraang may clinical evidence — kumonsulta sa healthcare provider.
Sine-store o ina-upload ba ang cycle data ko?
Locally pinoproseso ang mga date sa browser mo at hindi ina-upload kailanman. Walang anumang cycle data mo ang ipinapadala sa server — mave-verify mo sa network tab: walang request na ginagawa ang calculation.
Huling na-update: