Kalkulator ng Ideal na Timbang
Malusog na range ng timbang para sa iyong taas.
Mga reference weight batay sa taas
| Reference | kg | lb |
|---|
Saklaw ng BMI ng WHO? BMI Calculator · pang-araw-araw na kaloriya: Kalkulator ng BMR at Calorie · % taba ng katawan: Kalkulador ng Taba ng Katawan.
Paano gamitin
Piliin ang iyong sex at taas. Kung 5 ft o mas mataas, ihambing ang apat na formula estimate bilang range kasama ng healthy BMI weight band. Kung mas mababa sa 5 ft, gamitin sa halip ang ipinapakitang BMI-based range.
Mga Madalas Itanong
Paano kinakalkula ang mga timbang na batay sa taas?
Sa mga taas na 5 talampakan (152.4 cm) o higit pa, ikinukumpara ng tool na ito ang mga formula na Devine, Robinson, Miller at Hamwi. Kapag mas mababa sa 5 talampakan ang taas, hindi napatunayang wasto ang mga formula na iyon, kaya tanging ang saklaw ng malusog na timbang batay sa BMI ang ipinapakita.
Ano ang malusog na band ng BMI?
Ang BMI na 18.5–24.9 ay itinuturing na malusog para sa mga adulto. Ipinapakita ng tsart ang saklaw ng timbang na iyon para sa iyong taas kasabay ng bawat pagtatantya mula sa pormula.
Tumpak ba ang mga timbang na sanggunian?
Hindi. Ang mga ito ay pangkalahatang sanggunian batay sa taas at hindi isinasaalang-alang ang masa ng kalamnan, istruktura ng katawan o komposisyon ng katawan. Kumonsulta sa propesyonal para sa indibidwal na payo.
Bakit napakalaki ng pagkakaiba ng apat na pormula?
Nilikha ang mga ito sa iba't ibang panahon gamit ang magkakaibang klinikal na pamantayan, pangunahin upang tantiyahin ang dosis ng gamot—hindi upang tukuyin ang isang estetikong pamantayan. Ang hindi pagkakasundo ng mga ito ang dahilan kung bakit ipinapakita ang mga resulta bilang isang saklaw ng reperensya imbes na iisang ideyal na halaga.
Sinusuportahan ba nito ang metriko at imperyal?
Oo — ipasok ang iyong taas sa sentimetro o pulgada at ipapakita nito ang mga resulta sa parehong kg at lb.
Huling na-update: