Ovulatiecalculator
Schat uw vruchtbare periode.
Gaat uit van een luteale fase van 14 dagen; de werkelijke duur varieert.
Het vruchtbare venster omvat 6 dagen: de 5 dagen vóór de eisprong plus de dag van de eisprong. De volgende dag wordt apart als lage kans getoond.
Deze kalendermethode mag niet als anticonceptie worden gebruikt.
Volgende 3 cycli
Relatieve kans: hoog = 1–2 dagen vóór de eisprong; gemiddeld = 3–4 dagen ervoor of op de dag van de eisprong; laag = 5 dagen ervoor. De dag erna valt buiten het venster.
Dagelijkse verdeling
Vervaldatum later? Uitgerekende datum calculator · cycluslengte: Datumverschilcalculator · slaapherstel: Slaapcalculator.
Uw vruchtbare periode gebruiken
Het zesdaagse vruchtbare venster omvat de vijf dagen vóór de eisprong en de dag van de eisprong, met de hoogste relatieve kans 1–2 dagen ervoor. Als je cycli variëren, voer dan de kortste en langste duur in om een ruim mogelijk bereik te zien in plaats van één voorspelde dag.
Schat uw vruchtbare periode op basis van de eerste dag van uw laatste menstruatie (LMP) en de gemiddelde cycluslengte. Met LMP = August 1 en een cyclus van 28 dagen toont de calculator een eisprong ≈ August 15, een vruchtbare periode van August 10–15 en de volgende menstruatie ≈ August 29 — alles lokaal in uw browser berekend.
De methode, open uitgelegd: de eisprong wordt geschat als cycluslengte min 14 dagen (de luteale fase is met ongeveer 14 dagen het stabielste deel van de cyclus). De vruchtbare periode omvat de 5 dagen vóór de eisprong plus de dag van de eisprong zelf — zaadcellen overleven tot ~5 dagen, de eicel ongeveer 24 uur. Bij een cyclus van 35 dagen verschuift de eisprong dus naar dag 21 (August 22 bij een LMP op August 1), niet naar dag 14.
Onregelmatige cycli: voer de kortste en langste lengte van uw recente cycli in. Het hulpmiddel toont een mogelijk ovulatiebereik (elke grens wordt berekend als die cycluslengte − 14) plus een brede vruchtbare periode, in plaats van te doen alsof één dag bekend is. Tegenstrijdige invoer (kortste langer dan langste) wordt bij het veld gemarkeerd en niet stilzwijgend omgewisseld.
Medisch relevante grenzen: kalenderberekeningen kunnen de eisprong niet bevestigen — stress, reizen, ziekte en aandoeningen zoals PCOS kunnen het tijdstip verschuiven. Ovulatietests (LH-tests) en basale lichaamstemperatuur geven directe signalen; een zorgverlener geeft uitsluitsel. En de grens die deze pagina vet vermeldt, geldt onverkort: de kalendermethode is geen betrouwbare anticonceptie. Dit hulpmiddel geeft een schatting en is geen medisch advies.
Gepubliceerde testvectoren — elk gevalideerd met de live-tool: LMP 2026-08-01, cyclus van 28 dagen → eisprong Aug 15, periode Aug 10–15, volgende menstruatie Aug 29 · cyclus van 35 dagen → eisprong Aug 22, volgende menstruatie Sep 5 · onregelmatig 25–32 dagen → ovulatiebereik Aug 12–19 · kortste > langste wordt geweigerd met een fout bij het veld. Laatst geverifieerd: 2026-08-12.
FAQ
Hoe wordt de dag van de eisprong precies geschat?
Cycluslengte min 14: de luteale fase (van de eisprong tot de volgende menstruatie) is met ~14 dagen het stabielste deel, terwijl de fase vóór de eisprong varieert. Bij een cyclus van 28 dagen valt de eisprong dus rond dag 14, bij een cyclus van 35 dagen rond dag 21 — niet iedereen ovuleert halverwege de cyclus.
Waarom duurt de vruchtbare periode zes dagen?
Zaadcellen kunnen tot ongeveer vijf dagen in de voortplantingsorganen overleven en de eicel blijft na de eisprong ongeveer 24 uur levensvatbaar. De twee dagen direct vóór de eisprong hebben de hoogste kans.
Mijn cycli zijn onregelmatig — hoe gebruik ik dit?
Gebruik de onregelmatige modus: voer uw kortste en langste recente cyclus in. U krijgt een mogelijk ovulatiebereik (elke grens = cyclus − 14) en een brede vruchtbare periode. Voor directe bevestiging zijn LH-teststrips of het bijhouden van de basale lichaamstemperatuur beter dan welke kalender ook.
Kan ik dit als anticonceptie gebruiken?
Nee. Schattingen op basis van de kalender verschuiven door stress, ziekte, reizen en normale variatie; de pagina vermeldt dit uitdrukkelijk. Als het voorkomen van zwangerschap belangrijk is, gebruikt u een klinisch bewezen methode — overleg met een zorgverlener.
Worden mijn cyclusgegevens opgeslagen of geüpload?
Datums worden lokaal in uw browser verwerkt en nooit geüpload. Er wordt niets over uw cyclus naar een server gestuurd — u kunt dit in het netwerktabblad controleren: de berekening veroorzaakt geen verzoeken.
Laatst bijgewerkt: